筋トレは死亡や病気のリスクを下げます。ほどほど筋トレで健康を手に入れる方法を紹介します。

20代～30代の仕事疲れに効く5つの癒し方法。働き盛りで疲れるあなたにオススメの方法を紹介します。

感謝の気持ちを持つことは、幸福感を得るために欠かせない習慣の1つです。しかし、感謝のメリットについてはあまり知られていません。本記事では、科学的に証明された感謝の効果や、幸福感の向上、ストレス軽減などに役立つ具体的な感謝の習慣について紹介し…

「FIRE」というライフスタイルに向けたお金の管理方法を紹介しました。自炊、キャッシュレス決済、買い物工夫、長期目線での取り組みなど、少しずつコツコツと積み重ねていくことが大切です。将来の資産形成に繋がる方法を取り入れ、自分に合った節約生活を…

バリスタFIREを目指す共働き会社員の記録。2023年3月収支報告＆振返り日記

社内預金制度をご存じですか？高金利なので是非活用しましょう！！

バリスタFIREを目指す共働き会社員の記録。2023年2月収支報告＆振返り日記

2023年1月収支報告＆振返り日記 FIREを目指す共働き会社員の記録です。

20代共働き夫婦の家計簿公開！無事貯蓄目標達成！！バリスタFIREに向けて順調な成績！！

2022年12月収支報告

2022年11月収支報告

2022年11月&12月を振り返った、日記記事です。