目標設定のコツ【挫折しない方法】
こんにちは。
よりよい暮らしを求めて奮闘する会社員の
翔べない渡り鳥(@N_migratorybird)です。
私は年間休日100日以下、残業も月50時間以上で日常に忙殺されている生活を送っています。
そんな私でも、毎日必死に勉強やブログの時間を捻出しております。
勉強やブログを続けるには、時間を捻出することも大切ですが、それ以上に目標設定をしっかりと行い挫折しないようにする事が大切だと感じています。
さて、今回はそんな私の目標設定のコツについて紹介していきたいと思います。
昔の自分自身と同じような以下の人の参考になれば幸いです。
結論：目標設定のコツ
目標設定を高く設定しすぎていませんか？
ハードルを上げすぎると、挫折する原因になります。
達成可能な小さな目標を用意し、少しずつレベルアップしていくことが挫折しない目標設定の方法です。
目標設定の方法
誰しも仕事やプライベートで目標を設定する機会があると思います。
何事にも目標がある方が良い場面は多いと思います。むしろ無いと困ることが多いでしょう。
そんな誰しもに必要な「目標」ですが、あなたは普段どのように目標設定をしているでしょうか？なんとなくやりたいことや理想を目標として掲げていませんか？
なんとなく目標を設定してしまうと挫折の原因になります。
なんとなく目標設定した時に、高すぎる目標設定をしていませんか？
途中で挫折しない目標を立てることが成功の秘訣です。
高すぎる目標の弊害
目標設定をする際に、高すぎる目標を掲げていませんか？
営業成績1位を取る！
売り上げ100億突破！
副業で月10万稼ぐ！
などのような（無謀な）目標を立てていませんか？
まあこれはちょっと極端すぎるし、あまり良い例えが思いつかなかったので、分かりづらいかもしれませんが、、、
例えば「FIREしたいから１億円の資産形成を目指す！」という目標だとします。
あなたならどうですか？途方もない目標に感じて挫折しませんか？
高すぎる目標はそれはそれであなたの目標なので大切にしていいと思います。
しかし、挫折せずに目標を達成するためには、そこにむかって小さなハードルを沢山用意することが成功のコツだと思います。
小さなハードルを沢山用意する
上記の「FIREしたいから１億円の資産形成を目指す！」という目標だとします。
そこに至るまでに小さなハードル「毎年120万円貯蓄する」⇒「毎月10万円貯蓄する」のように
大きな目標に向かって、そこに至るまでに小さなハードル（目標）を設定したらどうでしょう？
先ほどよりも現実的に目の前の課題を捉えられるのではないでしょうか？
大きな課題や目標は、それをより細かく分解して目標設定することが実現への可能性を高めるコツになると思います。
目標は達成してこそ目標
目標は結局、達成してこそ目標だと思います。
高すぎる目標を立ててしまい、何も出来ずに終わってしまったって人も結構いるのではないでしょうか？
私もかつてそうでした。完璧を求めて動けずに終わってしまうことも多かったです。
「目標までの過程を有意義過ごせたなら、達成出来なくても良いじゃないか」って意見もあると思います。
私もそれは一理あると思います。
しかし、それでも出来れば目標達成に向けて努力をした方が後悔の無い結果になると思いませんか？
また、目標を達成できなかったとしても、「小さな目標を達成した上で、あくまで最終目標が達成できなかった状態」であれば過程を有意義に過ごせたことをより一層実感して次に進めるのではないでしょうか。
つまり、目標を細かく設定し、ある程度達成できたから満足している状態に持っていくことが大事だと思います。
結局、目標を達成していくことが自分の成長ややりがいに繋がり、継続していくことが出来ます。なので、大きな目標に向かって、小さな目標を1つづつ越えていく、ということが目標設定のコツになります。
まとめ
いきなり大きな目標を立ててしまい、結局動けずに終わってしまう。という方、
その大きな目標に向かって、小さな目標を沢山設定してみてください。
課題を整理し、より現実的なハードルを用意することが継続や成功の秘訣です。
仕事やプライベートでも何でも当てはまると思います。
FIREにしても同じです。FIREってライフスタイルに憧れるけど、行動に移せない人も結構いるのではないかと思います。
それがもし、果てしない資産目標に挫折しているのならば、是非課題の整理・棚卸をして小さなハードル（目標）を設定してみる事をオススメします。
- 大きな目標を立てたら、そこにむかって現実的な小さな目標を考えます
- 日々それを達成してコツコツ歩むことで、大きな目標を達成できる可能性が広がります
- また、途中でダメだったとしても、小さな目標を達成したことは自分の糧となります
どうですか？小さな目標からコツコツとと考えたら、現実的に達成できる気がしてきませんか？
以上、とりあえず出来る目標をコツコツ達成していくことが大切ではないか
って思うよってお話でした。参考にしてみてね！！
