【FIRE×日記】2022年8月の振り返り～朝活と夜の習慣で気持ちいい日々～

先月の振り返り

こんにちは。翔べない渡り鳥（@N_migratorybird）です。

バリスタFIREを目指している20代後半会社員です。

今回は、8月の振り返り記事です。

相変わらず停滞気味のブログになっておりますが、

そんな私のブログに、訪問いただきありがとうございます。

気楽に見てやってください(^-^)

良かったこと

朝活をしっかり継続

８月はしっかりと朝活を継続してこれました。
簡単な筋トレや読書程度の朝活ではありますが、
朝早起きして、心に余裕を持って過ごすのは、
メンタル的にもとても安定する気がして、気持ちいいです。

朝活をまだ取り入れていない人や、継続出来ていない人は
是非朝活の継続をしてみて欲しいです。

☞朝スッキリ目覚めて、充実した人生を過ごす方法【睡眠慣性に打ち勝つ】

地元の友達とBBQ

夏ですのでね、遊びも満喫しました。
なにかと遊ぶのを躊躇いがちな日々ですが、
久しぶりにＢＢＱをして集まれました。

良かったことメモを開始

1日の終わりに、その日の良かったことを3つ書く
という習慣を取り入れてみました。

１日を良い気持ちで終えられるので、幸せな気分になれる！
気がします。

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今後の課題

朝活継続で心に余裕を持って過ごす

なんやかんやで、転勤してから日もたち、

仕事量も増えてきて忙しい日々を過ごしていますが、

朝活で１日に、ゆとりを持って過ごすことで、楽しい日々を作っていきたいと思います。

仕事、勉強、家族との時間、などなど大切にすることや、やるべきことが沢山

ですが、今するべきこと、今しかできないことを考えて

楽しく過ごしたいと思います(*^^*)

来月の目標

・朝活継続で、心に余裕を持って過ごす。

・今やることを考えて、充実した日々を過ごす。

楽しく充実した日々にするために、頑張りたいです(^^)/

倹約しながら、勉強もしつつ、適度に遊んで楽しく過ごしてみたいと思います～

めざせバリスタFIRE！！

以上。

毎月しょうもなくてすみません！！！

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

ついでに応援してくれたら、もっと頑張れます<(_ _)>

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